成年人如果出现了癫痫的症状，是一件比较尴尬的事情，有医生指出，在这个时候，患上了癫痫可能会受到别人奇异的目光，甚至影响了癫痫治疗后的正常交往，所以，当癫痫还没有出现的时候，我们就应该多注意癫痫的病因，并注意对这个疾病的预防。

(1)戒吃诱发癫痫发作的食物：煎炸食品、肥腻食品(鹅肉、羊肉等)、酒、浓茶、咖啡、辣椒、葱蒜，这些东西应尽可能敬而远之，特别是酒、茶和咖啡应绝对忌口。(2)限盐：精神科医生认为，癫痫病人吃食过咸，体内钠离子在短期内骤增，可导致神经元过度放电而诱发发作。故癫痫病人的饮食应清淡，不可吃太咸的东西。香蕉含钠较多，一次不可多吃。

(3)限水：限水并非不让饮水，而是要限制放开肚皮饮水。癫痫发作起自间脑，试验证明间脑为人体的水调节中枢，饮水过量使间脑负担过重，从而导致癫痫发作。故病人饮水要有节制，含水量高的瓜果和各种饮料同样要限制。(4)忌随意停药或换药：癫痫是一种顽固性慢性疾病，治疗疗程长、见效慢、停药也不可断然即停。癫痫大发作症状得到控制后，仍需继续3～5 年不间断的服药治疗，然后才开始转入停药期，停药也需要1～2年时间渐减剂量才能完全停。如果在停药期又有发作，则又须从头开始服药。由于疗程长，病人往往缺乏耐心和信心，这种心理应戒除，要听从医生的安排。

对于癫痫的患者来说，癫痫这种疾病的到来无疑是给患者带来了巨大的痛苦，得过癫痫的的患者都饱受过癫痫带来的病痛，所以为了使患者减少疾病带来的痛苦，患者采取积极的治疗才是很关键的。